Yoga4kids: cum se calmează copiii cu ajutorul practicii yoga?

Yoga4kids: cum se calmează copiii cu ajutorul practicii yoga?

În lumea în care trăim, agitată, ce se desfășoară într-o viteză uluitoare, plină de sarcini de îndeplinit, nici nouă, adulților nu ne este prea ușor. Nici noi nu reușim să…

citește
Playlist de îndulcit asane: 20 de recomandări pentru practica de acasă

Playlist de îndulcit asane: 20 de recomandări pentru practica de acasă

Playlistul tău e ceva personal pentru tine. Atunci când practicăm Yoga, respirația este adâncă și mintea se liniștește, iar felul în care se simte corpul nostru este o experiență personală.…

citește
Vrei să practici Yoga acasă?  5 sfaturi sănătoase pentru începuturi sănătoase

Vrei să practici Yoga acasă? 5 sfaturi sănătoase pentru începuturi sănătoase

Atunci când ești începător ai o groază de întrebări, ești entuziasmat și ai vrea să înveți repede, îți admiri instructorul și îți imaginezi că într-o zi vei ajunge și tu…

citește

HAPPY CITIZENS